44 questions, 44 réponses, 44 photographies – maintenant en 2 tomes !
22 Que sont les zooris ? Les zooris sont des chaussures, qui ressemblent à des « tongs » ou des sandalettes, le plus souvent faites en paille. Elles sont utilisées par les pratiquants d’aïkido pour aller du vestiaire au tatami tout en gardant les pieds propres. C’est pourquoi elles doivent être utilisées
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36 À quoi sert le travail à genoux ? La pratique de l’aïkido se fait principalement debout (tachi waza) ; cependant un travail à genoux (suwari waza) existe aussi. Le déplacement à genoux se nomme déplacement shikko ; il est dans un premier temps difficile à réaliser et nécessite un
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83 Que sont les grades Aïkikaï ? Les grades dans obtenus en France sont délivrés par la C.S.D.G.E de l’U.F.A (Commission Spécialisée des Dans et Grades Équivalents de l’Union des Fédérations d’Aïkido). Ce sont des diplômes d’État, de ce fait reconnus uniquement en France. A contrario, les grades Aïkikaï, sont des grades
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48 Qu’est-ce que ma-aï ? Ma-aï est une notion souvent évoquée au cours de l’entraînement, pour décrire la distance entre deux partenaires à un moment donné de la réalisation technique. La notion est cependant beaucoup plus riche qu’une simple idée de distance, ou même de distance correcte. Il y a en effet
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35 Pourquoi s’attaque-t-on par derrière par devant ? Parmi la variété des situations de travail qu’il propose, l’aïkido étudie un ensemble de saisies réalisées dans le dos de tori. Ce travail arrière (ushiro waza) fait partie intégrante du programme de tous les passages des grades. Il peut être réalisé aussi
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55 Qu’est-ce que le taïso ? Taïso est le nom que l’on donne, dans le cadre du budo, aux activités de préparation et de fortification du corps (taï). Le taïso peut être pratiqué comme une discipline à part – il se rapproche alors d’une forme de gymnastique, de fitness plus ou moins
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