Étiquette : zanshin

La question de la semaine (#28)

28 Qu’est-ce que le shisei ?  « Shisei » signifie : « attitude, posture ». À un premier niveau, il s’agit d’une simple « tenue corporelle » : tenir le dos droit, colonne vertébrale étirée comme pour pousser le ciel, épaules relâchées, la tête portée droite, le corps calme et détendu. Cette tenue corporelle doit être

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