44 questions, 44 réponses, 44 photographies – maintenant en 2 tomes !
36 À quoi sert le travail à genoux ? La pratique de l’aïkido se fait principalement debout (tachi waza) ; cependant un travail à genoux (suwari waza) existe aussi. Le déplacement à genoux se nomme déplacement shikko ; il est dans un premier temps difficile à réaliser et nécessite un
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15 À quoi servent les grades en aïkido ? L’aïkido, comme la plupart des arts martiaux aujourd’hui, utilise un système de grades pour marquer la progression des pratiquants. Ce système est directement inspiré de celui inventé par Jigoro Kano, fondateur du judo. Les kyus sont les premiers examens techniques. On
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